Dicas de pequenos gestos diários para um dia-a-dia (mais) feliz ;)

Olá. Hoje passo apenas para deixar ao leitor um artigo que li por aqui pela web e o qual achei muito curioso, apresentando trinta dicas de gestos e / ou actividades diários para melhorarmos as nossas rotinas, e consequentemente o nosso humor geral, e as nossas vida e bem-estar :) O artigo está escrito em Inglês e é o que se segue:

{http://www.lifehack.org/articles/communication/30-small-things-every-day-that-improves-the-quality-life.html?mid=20150616&ref=mail&uid=524035&feq=daily}

 De minha parte e a acrescentar alguma coisa a essa lista seria mesmo a meditação, a qual faço diariamente :) 

E por hoje é tudo. Espero que o leitor já aplique alguns destes bons hábitos na sua rotina e que comece a implementar outros que aí estejam referidos, e caso não os tenha por hábito.

Sinta-se à vontade para usar a caixa de comentários bem como para partilhar esta publicação. Grata pela atenção e seja saudável e feliz; bem-haja, até à próxima e deixo-o por ora com uma mensagem mais Espiritual :)